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Sonntag, 28. August 2016

Aktuelles  


Marathon-Training

Wir treffen uns am Samstag, den 27. August um 8.00 Uhr "Am Ölbach" nahe dem Hof Wester-Ebbinghaus in Verl. Die Einheit wird ca. 190 Minuten dauern, um 10.00 Uhr werden wir den Lauftreff Lisa-Tetzner-Schule in Schloß Holte erreichen, dort besteht die Möglichkeit hinzuzustoßen oder auszusteigen. Es wird zwei Laufgruppen mit unterschiedlichem Tempo (ca. 6 min/km und ca. 7 min/km) geben.  Alle die Lust haben mitzumachen, sind herzlich eingeladen, es können auch Teilstrecken mitgelaufen werden.

  

Trainingszeit samstags

Der Lauftreff am Samstag findet ab jetzt nicht mehr um 14Uhr statt sondern um 10 Uhr. (Vorerst für die nächsten drei Monate.) Gelaufen wird wie gewohnt. Jeder kann mitmachen. Diejenigen, die von Verl aus ihre langen Marathon-Trainingseinheiten absolvieren, kommen um 10 Uhr ebenfalls beim gewohnten Lauftreff in SHS vorbei, sodass hier auch die Möglichkeit besteht sich der Gruppe für ein Teilstück anzuschließen oder nur zwei Sätze zu wechseln.


 
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