Startseite / Aktuelles arrow Laufberichte arrow 10. LGT Alpin Marathon Liechtenstein 06.06.2009  
Dienstag, 21. November 2017
10. LGT Alpin Marathon Liechtenstein 06.06.2009 Drucken
Geschrieben von Dirk   
Montag, 8. Juni 2009

Bericht über den Marathon.

42,195km über 1850 Höhenmeter, höchster Punkt 1777mtr.

Von Bendern über Vaduz nach Malbun

Am Samstag war ja der LGT Alpin in Liechtenstein.

 

Marathon mit 1850 Höhenmeter, der höchste Punkt 1770 Meter hoch.

Es ging von Bendern über Vaduz nach Malbun.

Profil

Martin, Dieter und Ich fuhren Freitag früh nach Liechtenstein.

Pause:Pause

 

Ankunft bei drückenden ca. 20°.

Da wir nicht zu dritt im Kombi von Martin pennen konnten habe ich mir ein

Hotelzimmer genommen.

Nach Abholung der Startnummern nahmen wir noch ein Nachtmahl

am runden Tisch im Gang vor meinem Einzelzimmer ein.

Selbst gebrutzelte Frikadösen und nett angemachter Nudelsalat alà Monika.

Danke auch in die Richtung ;-)

 

Samstagmorgen trafen wir uns am Startpunkt.

 

Start war um 9 Uhr bei Wolken verhangenem Himmel.

Geregnet hatte es erstmal bis kurz vor dem Start, in Malbun die ganze Nacht und

ein Fön-Sturm riss das Duschzelt in Malbun über Nacht an den Grund.

Es war recht nasskalt und knapp 20 Minuten nach dem Start setzte der Regen wieder ein.  

 

Erstmal ging es "schön" am Rhein lang...

 

Rhein

Rhein2

Rhein3

 

Oberhalb von Vaduz zog dann richtig schön der Nebel hoch in den Berg.

 

Nebel

 

Der Regen wurde stärker und ich zog über meine komplett durchnässten Sachen die Windjacke um nicht zu stark auszukühlen.

Der Boden wurde immer schlammiger und man freute sich auf Asphalt.

 

Matsch

 

Der Regen blieb über die ganze Rennzeit und es gab wohl Keinen der keine durchgefrorenen Finger, Nasenspitzen oder sonst was hatte.

Es war "Arschkalt!"   

Man fragte sich immer wieder: " Was macht Du hier???" 

Ich kann mich aber an Niemanden erinnern der mir ne Kanone an den Kopf gehalten hat ;-)

 

Also weiter!

 

Zwischendurch passierte man immer wieder Schneefelder, wo die Luft einen noch mal richtig durchkühlte.

An den Verpflegungsständen war man auf Hilfe andere angewiesen, die einem das Powergel aufmachten.

Kein Gefühl mehr in den Händen.

Einer fragte mich :"Sorry, kannst Du meine Schnürsenkel zu machen?"

Als er meine Finger sah   :shock: : "Ok, laß mal."

Eine Zuschauerin erbarmte sich.

 

Auf der rechten Seite auf ein Mal ein Mountain Bike mit nem Zettel dran,

bedruckt mit lila Sternchen und dem Spruch : "Dirk - Lauf" (oder so ;) )

Hmm wer vom Laufspass ist den hier hergekommen:?: :?:

 

Ca. 5mtr dahinter stand auf ein Mal ein Kollege aus dem Klappcaravanforum

völlig durchnässt vor mir.

Er wohnt 80km entfernt in Flawill und war mit dem Auto ins Tal gefahren und von da

Mit dem MTB an die Strecke.

Fast hätten wir uns verpasst da ich ja meine blaue Windjacke an hatte und das lila Trikot drunter  :?

Er sagte dass er eigentlich noch zum Ziel gekommen wäre aber bei dem Wetter. 

 

Peter

 

Bei der "Halbmarathon Plus" Marke (~25km) kann man aussteigen und die Wertung "Halbmarathon Plus" bekommen.

Neeeee, so weit gefahren und dann nur nen Halben, geht gar nicht!

 

Ab Kilometer 34 kein Gefühl mehr in den Beinen, das war auch gut so, es kamen noch einige schwere Bergpassagen und bergab Strecken.

So konnte ich die ganze Zeit durchlaufen, so die Steigung und die Läufer vor Einem das zuließen.

 

Rauf

 

In Malbun läuft man auf die Kilometermarke 37 auf und kann den Schweiß der Zieleinläufer fast riechen. So nah ist man Denen.

Man hört die Durchsagen wer alles gerade ins Ziel läuft und wird auf eine 5km lange Extrarunde um Malbun geführt bevor man ins Ziel läuft.

Auch auf diesen 5km nur Rauf und Runter.

 

Rauf2

 

Die letzten 1,5km dann nur noch runter Richtung Ziel.

 

Beim runter laufen höre ich wie der Ansager die Walker aufruft zum Briefing.

WAS :shock: Die müssen jetzt erst auf die Strecke??

Ich habe die Schilder gesehen von den Walkern, das heißt die müssen jetzt auf die

Schlammige, aufgeweichte Strecke und es regnet immer noch.

Ne, das wollte ich jetzt nicht, im vorbei laufen rufe ich ihnen noch ein „Alles Gute und Gut Walk“ rüber…..

 

Vor dem Ziel noch das obligatorische Zielfoto: "Ziel, ick seh Dir!"

 

Ziel

 

Die Zuschauer hatten sichtlich Spaß daran dass Einer vor dem Ziel stehen bleibt

und ein Bild vom Ziel selbst macht.

Dann von Links der Spruch: "Dirk, weiter, ab ins Ziel!"

Ich schaue über die Bande und da ist Peter wieder, mein Schweizer Kamerad, ist er doch ins Ziel gekommen.

 

Peter2

 

Mit der Zeit von 4:45:15 bin ich überglücklich und Stolz es geschafft zu haben.

 

Am Getränkestand hole ich zitternd erst mal eine Boullion für Peter und Mich.

Jetzt sehe ich auch dass er zittert wie Espenlaub und sage ihm er solle zusehen trockene Klamotten zu bekommen.

Er sagt er müsse noch 11km ins Tal fahren, da steht sein Auto

Ich verabschiede mich und da kam Martin ins Ziel.

Er hatte eine 4:51 auf der Uhr.

Mir war aber so kalt das ich jetzt unter die waaaarme Dusche musste.

Als ich gerade unter die Dusche ging kam Dieter auch ins Zelt, er kam mit einer 4:56 ins Ziel.

 

Alle Drei super zufrieden gesund und relativ munter im Ziel zu sein.

 

Die Organisatoren haben es geschafft das Duschzelt 100% wieder herzurichten und die Duschen sind Top!

 

Das war der schwerste und grenzwertigste Marathon bis jetzt.

 

Dirk                 Platz 223 und 49 in M40 mit 4:45:15

 

Martin             Platz 256 und 57 in M45 mit 4:51:40

 

Dieter             Platz 286 und 51 in M50 mit 4:57:00

 

Finisher

 

To be continued ;-)

Mehr Bilder

Gruß und keep on running 

Dirk

Letzte Aktualisierung ( Donnerstag, 11. Juni 2009 )
 
< zurück   weiter >