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Samstag, 23. September 2017

Aktuelles

 

26.04.2017

Infos zum Hermannslauf 2017!

 

Die Startunterlagen für den Hermannslauf werden für alle, die sich unter "Laufspass SW Sende" angemeldet haben vom Verein komplett abgeholt und am Samstag den 29.04.2017 um 15 Uhr am Lauftreff Lisa-Tetzner-Schule in Schoß Holte ausgegeben. Dort wird auch ein gemeinsames Hermannslauf-Foto gemacht, bringt dazu bitte alle Eure Sternchenlaibchen mit weißem T-Shirt darunter mit.

Wer seine Startunterlagen in Bielefeld aber selbst abholen möchte, oder seinen Startplatz zwischenzeitlich weitergegeben hat, sollte dies Karl-Heinz bitte möglichst bald mitteilen.

Alle angemeldeten Teilnehmer des Hermannslauftrainings und alle Mitglieder des Laufspass SW Sende haben die Möglichkeit am Hermannslauftag mit den Laufspass-Bussen zum Start zu fahren, Plätze sind für Euch reserviert. Die Busse starten um 9:15 Uhr am Sender Waldstadion, die Rückfahrt von der Sparrenburg muss jeder selbst organisieren. Falls jemand seinen reservierten Busplatz nicht in Anspruch nimmt, teilt dies Karl-Heinz bitte mit, vielen Dank.

Um 10 Uhr machen wir vor dem Startbereich des Hermannslaufes mit Blick zum Hermann noch ein obligatorisches Foto mit allen unseren Hermannslaufteilnehmern, es wäre schön, wenn Ihr Euch dort einfindet.

Nach dem Zieleinlauf treffen wir uns wie jedes Jahr an der Sparrenburg rechts hinter dem Zielbereich auf der Wiese mit Blick über Bielefeld.

Wir möchten in diesem Jahr den Hermannslauf mit einer Abschlussfeier "Tanz in den Mai" ausklingen lassen, dazu treffen wir uns am Abend nach dem Lauf um 19.00 Uhr im Vereinsheim SW Sende, Falkenstrasse 113 in Schloß Holte-Stukenbrock. Der Laufspass lädt alle Hermannslauf-Teilnehmer mit ihren Familien oder Partnern und alle Mitglieder des Schwarz Weiß Sende hierzu herzlich ein. Die Einladung mit allen Infos und Anmeldung findet Ihr im Anhang TanzInDenMai.pdf oder auf unserer Homepage. http://laufspass.swsende.de/images/stories/2017/TanzInDenMai.pdf

Wir wünschen Euch einen schönen und erfolgreichen Hermannslauf !!!

Das Übungsleiterteam

 

 

 

 


22.04.2017

So, nun haben wir es geschafft und der Hermann kann kommen. Es hat mit Euch viel Spaß gemacht und es war eine schöne Zeit. Wir wünschen allen Teilnehmern einen tollen Lauf und viel Erfolg für das was Ihr Euch vorgenommen habt.

Das Übungsleiterteam


Hermannslauftraining 18.03. - vom Hermann bis nach Lämershagen

 ImageImage 
 vor dem Training
 nach dem Training

 

 

Aktuelles zum Hermannslauftraining 2017

 Image

...die Hermannslauf-Trainingsgruppe vom 14.01.2017




Das Übungsleiterteam vom Laufspass SW Sende heißt Dich herzlich Willkommen!
Am Samstag, den 14.01.2017 treffen wir uns zur ersten Trainingseinheit um 14 Uhr am Lauftreff in Sennestadt, Parkplatz Lämershagener Str. vor der Autobahnunterführung.

Hier der Link zum Treff: http://www.gpsies.com/map.do?fileId=qebvnxpdjwwpjujl

Wenn die Wetterverhältnisse es zulassen, werden wir uns in den nächsten Monaten jeden Samstag um 14 Uhr am Parkplatz Lämershagener Str. vor der Autobahnunterführung oder auf dem Parkplatz oberhalb des Freibades Oerlinghausen, Holter Str. 53 (Gaststätte Anno Dazumal) treffen. Dies werden wir immer früh genug auf unserer Homepage bekannt geben.

Schaut bitte ca. 2 Std. vor jedem Training kurz unter dem Menüpunkt "Aktuelles zum Hermannslauftraining", ob es Neuigkeiten gibt. Wir werden Euch über diese Seite immer auf dem Laufenden halten.

Wir möchten vorab noch auf ein paar Dinge hinweisen, die wichtig sind.

Die Gesundheit und das Wohlergehen aller Teilnehmer/innen ist uns sehr wichtig, nehmt daher bitte am Training nur teil, wenn es Euch gut geht und Ihr gesund seid.

Jeder sollte sich vor den Trainingseinheiten die Fragen stellen:

1. Bin ich gesund und fühle ich mich gut?
2. Habe ich ausreichend getrunken?
3. Habe ich ca. 1-2 Std. vor dem Lauf etwas leichtes gegessen?

Außerdem solltet Ihr immer einen gefüllten Trinkgurt mit Euch tragen und Kohlenhydrate in Form eines Riegels, Gels oder ähnlichem dabei haben!

Damit Ihr hier auf der Website alle Informationen einsehen könnt, solltet Ihr Euch auf unserer Homepage als Benutzer mit einem Passwort anmelden, dann werden weitere Menüpunkte für Euch sichtbar. Es befinden sich dort auch die Trainingspläne der Gruppen. Die gelaufenen Trainingseinheiten vom Samstag werden dort protokolliert und können jederzeit eingesehen werden.

Übungsleiter der Gruppe Lilli (6) (Zielzeit 4:00 h bis ankommen)

Lilli Lehmann

Übungsleiter der Gruppe 1 (Zielzeit 3:40 h bis 4:00 h)

Heide Oesterwinter-Suckow, Kerstin Fleiter-Tews, Anja Kahler

Übungsleiter der Gruppe 2 (Zielzeit 3:15 - 3:40 h)

Sabine Stückerjürgen, Ulrike Sielemann, Oliver Kaiser

Übungsleiter der Gruppe 3 (Zielzeit 2:55 - 3:15 h)

Jörg Tews, Anja Nolte

Übungsleiter der Gruppe 4 (Zielzeit 2:35 - 2.55 h)

Michael Schroll, Robert Henkenjohann

Übungsleiter der Gruppe 5 (Zielzeit unter 2:35 h)

Karl-Heinz Stückerjürgen, Klaus-Peter Beimdiek

Die Startunterlagen werden für alle, die sich unter "Laufspass SW Sende" angemeldet haben vom Verein vorzeitig beim Veranstalter abgeholt und am Samstag den 29.04.2017 um 15:00 Uhr am Lauftreff Lisa-Tetzner-Schule in Schoß Holte ausgegeben, wo auch ein gemeinsames Hermannslauf-Foto gemacht wird. Falls jemand der unter "Laufspass SW Sende" angemeldet ist, seine Startunterlagen selbst abholen möchte, teilt dies bitte Karl-Heinz rechtzeitig mit.

Wir wünschen Euch und auch uns viel Spaß beim Training, gutes Gelingen und eine schöne gemeinsame Zeit!

Das Übungsleiterteam


Walking / NordicWalking:

Es hat sich eine Gruppe gebildet, welche sich jeden Sonntag vormittag 10uhr zum zügigen Walking-Training im Teuto trifft. Manche davon wollen den Hermann als Walker / NordicWalker bestreiten. Wer Interesse hat hier mal vorbeizuschauen spricht Kristina an oder schreibt eine Mail an Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spam-Bots geschützt, Sie müssen Javascript aktivieren, damit Sie es sehen können um aktuelle Infos zu erhalten.

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Am 8. Januar 2017 um 0.00 Uhr öffnet die Anmeldung für den Hermannslauf, dafür muss sich jeder selbst anmelden! Beim letzten Mal waren die Plätze bereits nach ein paar Stunden vergeben, meldet Euch also schnell, wenn es geht schon um 0 Uhr an!

Denkt bitte daran - wenn Ihr möchtet - Euch unter "Laufspass SW Sende" anzumelden, dies ist auch für Nichtmitglieder möglich.

Letzte Aktualisierung ( Mittwoch, 26. April 2017 )
 
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