… der offene Lauftreff in Schloß Holte-Stukenbrock, jeder ist herzlich eingeladen mitzumachen!
Hier findet ihr unsere Treffpunkte und Trainingszeiten.
Fahrt zum Berlin-Halbmarathon berlinhalbmarathon.laufspass@swsende.de Am 05. April 2020 findet der Berlin-Halbmarathon statt. Da schon einige ihr Interesse bekundet haben und auch schon für den Halbmarathon angemeldet sind, planen wir vom Laufspass eine gemeinsame Fahrt mit Hotel. Jeder ist herzlich willkommen, daran teilzunehmen. Auch Laufspassler und Partner, die nicht Laufen. Ab …
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Der Laufspass bietet seinen Mitgliedern/Mitgliederinnen erstmalig ein kostenloses Berglauf-Training mit technischer Anleitung an. Hierbei werden Bergauf- und Bergab-Lauftechniken gemeinsam geübt. Dadurch unterscheidet sich dieses Training vom klassischen Dauerlauf. Dieses Training richtet sich sowohl an erfahrene Hermannsläufer als auch an bisherige Flachlandläufer. Um das Training als Gruppe durchführen zu können, wird …
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Es freut uns sehr, dass wir zukünftig am Lauftreff (Parkplatz Lisa-Tetzner-Schule) auch eine Walking-Gruppe anbieten können. Im Frühjahr hat Christel Frasch eine Ausbildung zum Walking Basic 1 gemacht und wird zu den bekannten Trainingszeiten (montags und mittwochs um 18:15 Uhr und samstags um 10:00 Uhr) eine Runde durch den Holter …
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Aufgrund des heißen Wetters wurde kurzfristig beschlossen diese läuferisch anstrengende Veranstaltung um zwei Wochen zu verschieben. Wir bitten um Verständnis – Gesundheit geht vor. Wir freuen uns über jeden der teilnimmt! Tempo ist auch zweitrangig. Parallel findet dennoch für diejenigen, die lieber Training machen wollen, unser übliches Donnerstags-Bahntraining statt! Ein …
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Liebe Laufeinsteiger, ihr seid nun keine Laufeinsteiger mehr! Wir gratulieren euch zu einem toll gemeisterten Sternchenlauf bei warmen sonnigen Wetter. Nach dem Sternchenlauf ist vor dem nächsten Lauf und mitten in einem tollen Läuferleben… Unser Lauftreff steht euch jederzeit offen. Gerne könnt ihr im Fortgeschrittenenkurs weiterlaufen, den wir euch ab …
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Unseren Laufeinsteigern wünschen wir für den Sternchenlauf alles Gute, viel Erfolg und vor allem LaufSPASS!
Beim diesjährigen Ahrathon waren acht Sternchenläufer vertreten und genossen die schöne Aussicht auf die Weinberge an der Ahr und die Weinproben auf der Halbmarathonstrecke. Wer mag, kann bei diesem Lauf auch kostümiert an den Start gehen.
Bei der diesjährigen Nacht von Borgholzhausen sind fünf Sender Läufer auf der 10km Stecke unterwegs gewesen.
