Sehr gute Beteiligung beim 1. Athletik-Training
Am vergangenen Donnerstag hat in der Sporthalle am Hallenbad das 1. Athletik-Training stattgefunden. Rund 20 Personen haben unter der Leitung von Jan-Alrik Zipter ein 90-Minütiges Kraft-Ausdauer-Training absolviert.Nach einer kurzen Aufwärm-Runde und einer Übung zum Lauf-ABC haben die Teilnehmer drei Durchgänge eines Zirkeltrainings mit 11 Stationen absolviert. Zum Schluss wurde sich …
Beitrag anzeigen