Bestzeit trotz Corona-Zeit ist nicht so einfach. Dennoch solltet ihr alles geben und das beste der letzten Monate aus euch rausholen. Einige haben dies klasse gemacht. Insbesondere eine klare Bestzeit ist zu erkennen. Glückwunsch hier auch vom Trainer an diese Athletin, die dank regelmäßigem abwechslungsreichen Training das Ziel fast spielerisch erreicht hat.
Kommendes Wochenende geht es zu den Emsquellen. Genießt die Natur in Verbindung mit eurer Trainingseinheit.
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| Nachname | Vorname | Distanz [km] | Zeit | Altersklasse | Bemerkung |
|---|---|---|---|---|---|
Beimdiek | Klaus-Peter | 05,05 | 0:20:59 | AK55 | |
Ernst | Frank | 05,00 | 0:23:49 | AK50 | |
Zipter | Kristina | 05,00 | 0:23:50 | AK30 | Bestzeit geschafft 💪 🤩 |
Brechmann | Frank | 05,00 | 0:24:27 | AK50 | |
Wohlert | Stephan | 05,00 | 0:24:58 | AK55 | Top Ergebnis für eine Ausnüchterungsrunde🤯 |
Bärwald | Brigitte | 05,01 | 0:25:22 | AK50 | |
Pankoke | Horst | 05,00 | 0:26:33 | AK55 | |
Herrmann | Frank | 05,00 | 0:26:34 | AK50 | |
Kissner | Tina | 05,01 | 0:26:38 | AK45 | |
Pankoke | Nils | 05,00 | 0:26:42 | U16 | |
Pfizenmaier | Barbara | 05,02 | 0:26:58 | AK60 | Bestzeit verfehlt, aber immerhin versucht |
Schöppner | Ralf | 05,10 | 0:27:40 | AK55 | |
Röbling | Christian | 05,01 | 0:28:48 | AK55 | |
Lüning | Oliver | 05,01 | 0:29:04 | AK55 | |
Sielemann | Ulrike | 05,01 | 0:29:27 | AK60 | |
Bergmann | Susanne | 05,00 | 0:29:33 | AK55 | |
Wishart | John | 05,00 | 0:30:29 | AK75 | |
Gehrke | Anja | 05,00 | 0:31:51 | AK50 | |
Lüning | Marion | 05,01 | 0:33:26 | AK55 | |
Wemhoff | Michaela | 05,01 | 0:33:51 | AK45 | |
Herrmann | Martina | 05,01 | 0:34:27 | AK55 | |
Duddeck | Andrea | 05,01 | 0:34:29 | AK40 | |
Ernst | Nicole | 05,00 | 0:34:33 | AK50 | |
Beimdiek | Christine | 05,00 | 0:36:12 | AK55 | Die beste Zeit mit Silvia laufend im Wald verbracht: Samstag früh morgens....:) |
Kiel | Silvia | 05,00 | 0:37:25 | AK55 | |
Köhler | Stefanie | 05,00 | 0:38:33 | AK55 | |
Wishart | Ursula | 05,01 | 0:41:12 | AK75 | |
Schirbel | Sigrid | 05,00 | 0:41:48 | AK60 | Was macht man Sonntagmorgen um acht? 😉 |
Berlinghoff | Beate | 05,01 | 0:45:32 | AK65 | |
Hassenewert | Eva | 05,00 | 0:47:46 | AK40 | Verletzungsbedingt leider nur gewalkt |
Berlinghoff | Annika | 05,00 | 0:49:23 | AK35 | |
Sindelar | Rolf | 05,00 | 0:50:38 | AK60 | |
Brockbals | Helga | 05,02 | 1:15:02 | AK65 | Es war nicht die schnellste Runde, dafür aber sehr schön im Furlbachtal |