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Sehr schön. Ihr habt einige verschiedene Challenges gewählt zu eurem Favoriten. Vielleicht habt ihr euch diesmal auch verabredet, um die Challenge gemeinsam zu laufen. Auch wenn beim Laufen immer ein Schritt vor den anderen gesetzt wird, kann man durchaus kreativ sein mit der Streckenwahl und der Art zu laufen. In …

Ein halbes Jahr sind über 100 Teilnehmer nun bei unseren Challenges aktiv gewesen. Bei 23 Challenges gab es insgesamt über 2000 Teilnahmen. Macht weiterhin mit und bleibt weiter so fit… 🙂 Immer wieder haben wir gelesen, wie toll ihr die eine oder andere Challenge fandet, deshalb habt ihr nun die …

Barfuß – auch dies eine tolle Erfahrung, machen wir im Erwachsenenalter doch viel zu selten. Unsere Füße sind das erste und einzige was beim Laufen bei jedem Schritt den teilweise harten Boden berührt. So war auch diese kleine Trainingseinheit ein wichtiges Training für uns Läufer. Toll, dass es allen ebenso …

Der Sternchenlauf 2021 war leider kein Volkslauf mit der typischen Stimmung von über 2000 Personen vor Ort. Aber es war wieder typisch warm und wir hatten Spaß auf der Sternchenlauf-Strecke. Da es für jede Challenge-Teilnahme bekanntlich einen Cuppunkt gibt, schaut auch gerne mal in die Cup-Teilnehmerliste. Dazu müsst ihr euch, …

Wer die richtigen Wege wählt, hat die Alpen direkt vor der Haustür. 😉 Auch im Teuto lassen sich Berge erklimmen, auf dem Grat der Bergkette laufen und die Natur sowie Aussicht bestaunen. (Höhenmeter zählten wie üblich nur bergauf.) Bei Interesse an mehr Berglauf-Aktivitäten oder einem Berglauf-Workshop, wie es ihn 2019 …

Viele fanden dies wieder eine sehr schöne Laufrunde. Obwohl ein großer Teil des Wochenendes sehr verregnet war, habt ihr alle das kleine Naturschutzgebiet umlaufen. Nächste Challenge wird sein möglichst viele Höhenmeter zu sammeln. Es wird also steil und damit sicher anstrengend. Details siehe Challenge-Beschreibung in der Challenge-Liste! Viel Spaß.

Dieser Tempodauerlauf war für die meisten eine schweißtreibende Angelegenheit. Schön, dass ihr es durchgezogen habt. Nächstes Wochenende geht es zum schönen Steinhorster Becken. (Hinweis zur Anfahrt: Die Strasse zwischen Kaunitz und Steinhorst ist vermutlich noch aufgrund einer Baustelle gesperrt.)

Bei keiner anderen Sportart lässt sich so toll die Natur erkunden wie beim Laufen. Genau das haben wir auch bei dieser Challenge voll und ganz ausgekostet und den Frühling durchlaufen. So lassen sich auch toll schöne neue Gegenden entdecken, was uns einige Teilnehmer mit Fotos und Kommentaren gezeigt haben. Bei …