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Trainingsplan 60M laufeinsteiger.laufspass@swsende.de Ziel ist das DLV Laufabzeichen Stufe 3: 60 Minuten Laufen ohne Pause, Tempo beliebigTrainingsplan zum Download TrainingsplanTrainingsplan zum Download TE Datum Treffpunkt Programm 02 Sa. 22.06. – 10:00 Lauftreff GA1 – ca. 5 km Kennenlernlauf (Holter Wald) 03 Mo. 06.05. – 18:15 Lauftreff – 2km Einlaufen– 5 …
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Unseren Laufeinsteigern wünschen wir für den Sternchenlauf alles Gute, viel Erfolg und vor allem LaufSPASS!
Allen Teilnehmern wünschen wir eine schöne Trainingszeit, viel Erfolg und ganz viel LaufSPASS!
Mein Laufeinstieg laufeinsteiger.laufspass@swsende.de „Mein Laufeinstieg mit dem Laufspass SW SEnde“ Liebe Laufeinsteigerin, lieber Laufeinsteiger! Wir begrüßen dich recht herzlich beim Laufspass SW Sende und freuen uns sehr darüber, dass du dich dazu entschieden hast, deinen Laufeinstieg gemeinsam mit uns zu starten (Läufer duzen sich!). Laufen ist der beliebteste Ausdauersport der …
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Liebe Hermanns-Läufer, folgende Sachen sind gestern an der Sparrenburg liegengeblieben und warten auf ihren Besitzer (Sternchen-Shirt: Damen S). Abzuholen sind die Fundsachen immer montags und mittwochs um 18:15 Uhr und Samstags um 10:00 Uhr am Lauftreff. In dieser Woche wird aufgrund des Maifeiertags am Donnerstag um 18:15 Uhr gelaufen. Euer …
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Alle angemeldeten Teilnehmer des Hermannslauftrainings und alle Mitglieder des Laufspass SW Sendes haben die Möglichkeit am Hermannslauftag mit den Laufspass-Bussen zum Start zu fahren, Plätze sind für Euch reserviert. Die Busse starten um 9:15 Uhr am Sender Waldstadion, Falkenstrasse 113 in SHS, die Rückfahrt von der Sparrenburg muss jeder selbst …
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Für eine letzte lange, aber flache 2-Stunden-Laufrunde starten wir ab dem Lauftreff in Schloss Holte um 14:00 Uhr.
Da einige Übungsleiter auf Grund des Berliner Halbmarathons nicht zur Verfügung stehen, findet das Training nicht in gewohnter Weise statt. Alternativ bieten Anja Nolte (10:00 Uhr ab Oerlinghausen) undWerner & Sandra Jürgenhake (14:00 Uhr ab Lähmershagen) an, Trainingsgruppen zu bilden und gemeinsam zu laufen. Trainingsrunde 21,1km ab Lämmershagen Trainingsrunde 23,7km …
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Impressionen Laufeinsteigerkurs laufeinsteiger.laufspass@swsende.de
Trainingsstrecken zum Laufeinsteigerkurs laufeinsteiger.laufspass@swsende.de Laufgruppen Saturn, Neptun und Jupiter Fehler: GPSies ist aktuell nicht erreichbar, Vorschau aktuell nicht möglich.