HLT Strecken – Gruppe W
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Laufspass-Kurse
Alle Beiträge und Seiten der Kategorie – Kurse.
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Hermannslauftraining 2026
Am 10.Januar 2026 startet das Hermannslauftraining mit dem Laufspass SW Sende. Anmeldungen für das Training werden ab sofort entgegengenommen. Das Übungsleiterteam vom Laufspass SW Sende heißt Dich herzlich Willkommen! In 2026 kommen wir dem vermehrten Wunsch nach früher zu starten und so treffen wir uns nun jeden Samstag bereits um …
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HLT Strecken – Gruppe C
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Laufspass SW Sende geht in den Berg… (AUSGEBUCHT)
Hast du Zeit und Lust mit uns im Berg zu laufen? Dann meld dich gleich zum Kurs des Laufspass SW Sende an. Wir trainieren mit dir an 6 Samstagen Bergläufe im Teuto. Ziel ist es deine Bein- und Rumpfmuskulatur zu stärken und deine Laufökonomie zu verbessern. Wir schaffen dadurch eine …
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In 50 Tagen zum 5-km-Sternchenlauf – Laufeinsteiger – Training 2025
Die Reise zu neuen Zielen beginnt mit dem ersten Schritt! Auch in diesem Jahr unterstützt der Laufspass des SW Sende Laufanfänger ohne Vorerfahrung dabei, die Freude am Laufen zu entdecken. In sieben Trainingswochen ist es das Ziel, den 5 km Sternchenlauf am 18.06.2025 erfolgreich zu meistern. Dafür steht ein ausgebildetes …
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Hermannslauftraining ist gestartet
Am vergangenen Samstag startete startete unsere Trainingsreihe für den Hermannslauf. Rund 100 Läufer*innen fanden sich am Treffpunkt im verschneiten Teutoburger Wald ein. Die erste Trainingseinheit war eine 90-minütige Laufeinheit, die mit Mobilisationsübungen begann und die Teilnehmer*innen auf die bevorstehenden Herausforderungen vorbereitete. Im weiteren Verlauf der Trainingsvorbereitung wird die Dauer der …
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