… der offene Lauftreff in Schloß Holte-Stukenbrock, jeder ist herzlich eingeladen mitzumachen!
Hier findet ihr unsere Treffpunkte und Trainingszeiten.
Alle Beiträge und Seiten der Kategorie – Kurse.
Trainingsplan S3 laufeinsteiger.laufspass@swsende.de Ziel ist das DLV Laufabzeichen der Stufe 3: 60 Minuten Laufen ohne Pause, Tempo beliebig oder das DLV Walking-, Nordic-Walking-Abzeichen der Stufe 2: 60 Minuten Walking ohne Pause, Tempo beliebig Trainingsplan TE Datum Treffpunkt Programm 01 Sa. 18.06. – 10:00 Lauftreff 45-50 min. lgDl 02 Mo. …
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Aufgrund der aktuellen Wettervorhersage ist es noch ungewiss, ob das heutige Training wie geplant stattfinden kann. Wir werden die Entscheidung dazu erst sehr spontan treffen können. Die Sicherheit unserer Teilnehmerinnen und Teilnehmer hat oberste Priorität. Bitte habt Verständnis, wenn wir uns erst kurzfristig dazu melden können. Eure Übungsleiter vom Laufspass …
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In 50 Tagen zum 5 km Sternchenlauf. Das ist unser Motto. Das erste Training haben die Laufeinsteiger gestern erfolgreich gemeistert. Für kurzentschlossene sind noch Plätze frei. https://laufspass.swsende.de/laufeinsteiger
Infos zum Hermannslauf! Alle angemeldeten Teilnehmer*innen unseres Hermannslauftrainings und alle Mitglieder des Laufspass SW Sendes haben die Möglichkeit am Hermannslauftag mit den Laufspass-Bussen zum Start zu fahren, Plätze sind für Euch reserviert. Die Busse starten um 8:45 Uhr am Sender Waldstadion, Falkenstrasse 113 in SHS, die Rückfahrt von der …
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Endlich ist es soweit… es geht wieder los… Am 27. April um 18:15 Uhr startet unser Laufeinsteiger-Kurs. Die Anmeldung ist ab sofort geöffnet.Der Infoabend ist bereits für den kommenden Montag, 25. April um 19:00 Uhr im Vereinsheim an der Falkenstraße geplant. Wir freuen uns sehr auf viele neue und bekannte …
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Ausschreibung Laufeinsteigerkurs laufeinsteiger.laufspass@swsende.de „In 50 Tagen zum 5-Km-Sternchenlauf“ Unter dem Motto bieten wir vom Laufspass SW Sende wieder einen Laufeinsteigerkurs an.Für die Teilnahme wird keine Lauferfahrung vorausgesetzt.Der Kurs beginnt am Mittwoch, den 27. April und endet mit dem 5 km Sternchenlauf am 15. Juni. Geplant sind sieben Trainingswochen mit insgesamt …
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Trainingsplan U30 laufeinsteiger.laufspass@swsende.de Zielzeit unter 30 Minuten Abschlußlauf beim 5 km Sternchenlauf am 15. Juni 2022 TrainingsplanTrainingsplan zum Download TE Datum Treffpunkt Programm – Mo. 25.04. – 19:00 Infoabend – Sportheim SW Sende, Falkenstraße 113, 33758 Schloß Holte 01 Mi. 27.04. – 18:15 Lauftreff GA2 – ca. 5 km Kennenlernlauf …
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Trainingsstrecken zum Laufeinsteigerkurs laufeinsteiger.laufspass@swsende.de Laufen / Walking und Nordic-Walking
Trainingsplan Laufeinsteiger laufeinsteiger.laufspass@swsende.de Ziel 45 Minuten durchzulaufen Abschlußlauf beim 5 km Sternchenlauf am 15. Juni 2022 TrainingsplanTrainingsplan zum Download TE Datum Länge Zeit Int Min./Int. Strecke – Mo. 25.04. – 19:00 Infoabend – Sportheim SW Sende, Falkenstraße 113, 33758 Schloß Holte 01 Mi. 27.04. – 18:15 4740 m 44:00 22 …
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Mein Laufeinstieg laufeinsteiger.laufspass@swsende.de „Mein Laufeinstieg mit dem Laufspass SW Sende“ Liebe Laufeinsteigerin, lieber Laufeinsteiger! Wir begrüßen dich recht herzlich beim Laufspass SW Sende und freuen uns sehr darüber, dass du dich dazu entschieden hast, deinen Laufeinstieg gemeinsam mit uns zu starten (Läufer duzen sich!). Laufen ist der beliebteste Ausdauersport der …
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