LET – Trainingsplan S3
Trainingsplan S3 laufeinsteiger.laufspass@swsende.de Ziel ist das DLV Laufabzeichen der Stufe 3: 60 Minuten Laufen ohne Pause, Tempo beliebig oder das DLV Walking-, Nordic-Walking-Abzeichen der Stufe 2: 60 Minuten Walking ohne Pause, Tempo beliebig Trainingsplan TE Datum Treffpunkt Programm 01 Sa. 18.06. – 10:00 Lauftreff 45-50 min. lgDl 02 Mo. …
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