Generalprobe gelungen
Unseren Laufeinsteigern wünschen wir für den Sternchenlauf alles Gute, viel Erfolg und vor allem LaufSPASS
Laufspass-Kurse
Alle Beiträge und Seiten der Kategorie – Kurse.
Laufeinsteigerkurs 17. April 2023 – “In 50 Tagen zum 5 km Sternchenlauf”
“In 50 Tagen zum 5 km Sternchenlauf” Endlich ist es soweit… es geht wieder los… Am 19. April um 18:15 Uhr startet unser Laufeinsteiger-Kurs. Ein Infoabend ist am Montag, 17. April um 19:00 Uhr im Vereinsheim an der Falkenstraße geplant. zur Anmeldung Wir freuen uns sehr auf viele neue und …
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Anmeldung zum Hermannslauf-Abschluss
Wir möchten mit Euch gemeinsam den Hermannslauf mit anschließendem Tanz in den Mai feiern! Dazu treffen wir uns am Sonntagabend ab 19.00 Uhr im Vereinsheim SW Sende, Falkenstrasse 113 in Schloß Holte-Stukenbrock. Für Essen, Getränke und Musik mit DJ Steve ist gesorgt! Der Laufspass lädt dazu alle Hermannslauf-Teilnehmer/innen, Trainingsteilnehmer/innen und …
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LET – Trainingsplan S3
Trainingsplan S3 – 2023 laufeinsteiger.laufspass@swsende.de Ziel ist das DLV Laufabzeichen der Stufe 3: 60 Minuten Laufen ohne Pause, Tempo beliebig oder das DLV Walking-, Nordic-Walking-Abzeichen der Stufe 2: 60 Minuten Walking ohne Pause, Tempo beliebig TrainingsplanTrainingsplan zum Download TE Datum Treffpunkt Programm – Mi. 07.06. – 18:30 Sternchenlauf 12. …
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Laufeinsteiger-Training am 16. Mai 2022
Aufgrund der aktuellen Wettervorhersage ist es noch ungewiss, ob das heutige Training wie geplant stattfinden kann. Wir werden die Entscheidung dazu erst sehr spontan treffen können. Die Sicherheit unserer Teilnehmerinnen und Teilnehmer hat oberste Priorität. Bitte habt Verständnis, wenn wir uns erst kurzfristig dazu melden können. Eure Übungsleiter vom Laufspass …
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Unser Laufeinsteiger-Training ist gestartet
In 50 Tagen zum 5 km Sternchenlauf. Das ist unser Motto. Das erste Training haben die Laufeinsteiger gestern erfolgreich gemeistert. Für kurzentschlossene sind noch Plätze frei. https://laufspass.swsende.de/laufeinsteiger
Hermannslauf 2024
Infos zum Hermannslauftraining Am 06.Januar 2024 startet das Hermannslauftraining mit dem Laufspass SW Sende. Anmeldungen werden ab sofort entgegengenommen.
Laufeinsteigerkurs 17. April 2023 – “In 50 Tagen zum 5 km Sternchenlauf”
“In 50 Tagen zum 5 km Sternchenlauf” Endlich ist es soweit… es geht wieder los… Am 19. April um 18:15 Uhr startet unser Laufeinsteiger-Kurs. Ein Infoabend ist am Montag, 17. April um 19:00 Uhr im Vereinsheim an der Falkenstraße geplant. zur Anmeldung Wir freuen uns sehr auf viele neue und …
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LET – Ausschreibung
Ausschreibung Laufeinsteigerkurs laufeinsteiger.laufspass@swsende.de „In 50 Tagen zum 5-Km-Sternchenlauf“ Unter dem Motto bieten wir vom Laufspass SW Sende wieder einen Laufeinsteigerkurs an.Für die Teilnahme wird keine Lauferfahrung vorausgesetzt.Der Kurs beginnt am Mittwoch, den 19. April und endet mit dem 5 km Sternchenlauf am 07. Juni 2023. Geplant sind sieben Trainingswochen mit …
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LET – Trainingsplan U30
Trainingsplan U30 – 2023 laufeinsteiger.laufspass TrainingsplanTrainingsplan zum Download TE Datum Treffpunkt Programm – Mo. 17.04. – 19:00 Infoabend – Sportheim SW Sende, Falkenstraße 113, 33758 Schloß Holte 01 Mi. 19.04. – 18:15 Lauftreff GA2 – ca. 5 km Kennenlernlauf (Holter Wald) 02 Sa. 22.04. – 10:00 Lauftreff GA1 – ca. …
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