HLT

Trainingsplan / -protokoll Hermannslaufkurs Gruppe F hermannslauf.laufspass@swsende.de Zielzeit < 2:35 h / Tempobereich im Training: 5:30 – 6:00 min/km Trainingsplan – Trainingsplan zum Download Trainingsprotokoll Nr. Datum PlanEinheit Streckekm Zeith:mm:ss Tempom:ss Stecke TreffpunktGMAPS 1 Sa. 11.01. – 14:00 90min lgBL LH 2 Sa. 18.01. – 14:00 100min lgBL LH 3 …

Trainingsplan / -protokoll Hermannslaufkurs Gruppe E hermannslauf.laufspass@swsende.de Zielzeit 2:35 – 2:55 h / Tempobereich im Training: 6:00 – 6:30 min/km Trainingsplan – Trainingsplan zum Download Trainingsprotokoll Nr. Datum PlanEinheit Streckekm Zeith:mm:ss Tempom:ss Stecke TreffpunktGMAPS 1 Sa. 11.01. – 14:00 90min lgBL LH 2 Sa. 18.01. – 14:00 100min lgBL LH …

Trainingsplan / -protokoll Hermannslaufkurs Gruppe W hermannslauf.laufspass@swsende.de Zielzeit 4:45 h bis ankommen / Tempobereich im Training: 9:15 – 10:15 min/km Trainingsplan – Trainingsplan zum Download Trainingsprotokoll Nr. Datum PlanEinheit Streckekm Zeith:mm:ss Tempom:ss Stecke TreffpunktGMAPS 1 Sa. 11.01. – 14:00 90min lgBL         LH 2 Sa. 18.01. – …

Anmeldung zum Hermannslaufkurs hermannslauf.laufspass@swsende.de Hinweis: Für diesen Inhalt ist JavaScript erforderlich.

Ausschreibung Hermannslaufkurs hermannslauf.laufspass@swsende.de Wir vom Laufspass bieten einen Vorbereitungskurs für den Hermannslauf 2026 an. Beginn ist am Samstag, 10. Jan. 2026 um 10:00 Uhr am Lauftreff in Bielefeld/Lämershagen.Wanderer-Parkplatz “Bullerbeke” an der Lämershagener Str. vor der Autobahnunterführung. Wir trainieren in folgenden Trainingsgruppen: Trainingsgruppe ATrainingsgruppe BTrainingsgruppe CTrainingsgruppe DTrainingsgruppe ETrainingsgruppe FTrainingsgruppe Walking 3:55 …

Impressionen Hermannslaufkurs hermannslauf.laufspass@swsende.de

Eure Übungsleiter/innen beim Hermannslaufkurs hermannslauf.laufspass@swsende.de2026 Lauf-Gruppen A-F und Walking-Gruppe W Gruppe A Heide, Sabine Gruppe B Sabrina, Sven Gruppe C Anke, Sandra, Dieter, Jürgen Gruppe D Karl-Heinz, Jörg Gruppe E, F Daniel, Joseph Gruppe W Christel, Julia Orga Michaela, Jan

Trainingspläne / -protokolle zum Hermannslaufkurs hermannslauf.laufspass@swsende.de Lauf-Gruppen A-F und Gruppe W Walking Die Trainingspläne zum Download sind bereits aktuell. Die Detailpläne auf der Homepage werden stetig aktualisiert, treffen in der Regel Samstags 10:00 Uhr. Letzte Aktualisierung: 30.01.2026 Verschiebung durch Ausfall des ersten Trainings, Ort des Samstagstrainings aktualisiert Trainingsplan Gruppe AZielzeit …