LET – Trainingsplan S3

Trainingsplan S3 laufeinsteiger.laufspass@swsende.de Ziel ist das DLV Laufabzeichen der Stufe 3: 60 Minuten Laufen ohne Pause, Tempo beliebig oder das DLV Walking-, Nordic-Walking-Abzeichen der Stufe 2: 60 Minuten Walking ohne Pause, Tempo beliebig Trainingsplan TE Datum  Treffpunkt  Programm   01 Sa. 18.06. – 10:00 Lauftreff 45-50 min. lgDl 02 Mo. …

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Laufeinsteiger-Training am 16. Mai 2022

Aufgrund der aktuellen Wettervorhersage ist es noch ungewiss, ob das heutige Training wie geplant stattfinden kann. Wir werden die Entscheidung dazu erst sehr spontan treffen können. Die Sicherheit unserer Teilnehmerinnen und Teilnehmer hat oberste Priorität. Bitte habt Verständnis, wenn wir uns erst kurzfristig dazu melden können. Eure Übungsleiter vom Laufspass …

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Unser Laufeinsteiger-Training ist gestartet

In 50 Tagen zum 5 km Sternchenlauf. Das ist unser Motto. Das erste Training haben die Laufeinsteiger gestern erfolgreich gemeistert. Für kurzentschlossene sind noch Plätze frei.  https://laufspass.swsende.de/laufeinsteiger

Laufeinsteiger-Training 2022

Endlich ist es soweit… es geht wieder los… Am 27. April um 18:15 Uhr startet unser Laufeinsteiger-Kurs. Die Anmeldung ist ab sofort geöffnet.Der Infoabend ist bereits für den kommenden Montag, 25. April um 19:00 Uhr im Vereinsheim an der Falkenstraße geplant.  Wir freuen uns sehr auf viele neue und bekannte …

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LET – Ausschreibung

Ausschreibung Laufeinsteigerkurs laufeinsteiger.laufspass@swsende.de „In 50 Tagen zum 5-Km-Sternchenlauf“ Unter dem Motto bieten wir vom Laufspass SW Sende wieder einen Laufeinsteigerkurs an.Für die Teilnahme wird keine Lauferfahrung vorausgesetzt.Der Kurs beginnt am Mittwoch, den 27. April und endet mit dem 5 km Sternchenlauf am 15. Juni. Geplant sind sieben Trainingswochen mit insgesamt …

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LET – Trainingsplan U30

Trainingsplan U30 laufeinsteiger.laufspass@swsende.de Zielzeit unter 30 Minuten Abschlußlauf beim 5 km Sternchenlauf am 15. Juni 2022 TrainingsplanTrainingsplan zum Download TE Datum  Treffpunkt  Programm – Mo. 25.04. – 19:00 Infoabend – Sportheim SW Sende, Falkenstraße 113, 33758 Schloß Holte 01 Mi. 27.04. – 18:15 Lauftreff GA2 – ca. 5 km Kennenlernlauf …

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LET – Trainingsplan

Trainingsplan Laufeinsteiger laufeinsteiger.laufspass@swsende.de Ziel 45 Minuten durchzulaufen Abschlußlauf beim 5 km Sternchenlauf am 15. Juni 2022 TrainingsplanTrainingsplan zum Download TE Datum Länge Zeit Int Min./Int. Strecke – Mo. 25.04. – 19:00 Infoabend – Sportheim SW Sende, Falkenstraße 113, 33758 Schloß Holte 01 Mi. 27.04. – 18:15 4740 m 44:00 22 …

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LET

Laufeinsteigerkurs laufeinsteiger.laufspass@swsende.de “In 50 Tagen zum 5 km Sternchenlauf”, so lautet unser beliebtes Motto des Laufeinsteigerkurses.Jeder ist herzlich eingeladen mitzumachen, es wird keine Lauferfahrung vorausgesetzt. Der Laufeinsteigerkurs richtet sich an alle, die mit dem Laufen anfangen, oder nach einer längeren Pause wieder einsteigen möchten. Eine weitere Gruppe U30 trainiert mit …

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LET – Mein Laufeinstieg

Mein Laufeinstieg laufeinsteiger.laufspass@swsende.de „Mein Laufeinstieg mit dem Laufspass SW Sende“ Liebe Laufeinsteigerin, lieber Laufeinsteiger! Wir begrüßen dich recht herzlich beim Laufspass SW Sende und freuen uns sehr darüber, dass du dich dazu entschieden hast, deinen Laufeinstieg gemeinsam mit uns zu starten (Läufer duzen sich!). Laufen ist der beliebteste Ausdauersport der …

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LET – Anmeldung

Anmeldung zum Laufeinsteigerkurs laufeinsteiger.laufspass@swsende.de