Generalprobe gelungen
Unseren Laufeinsteigern wünschen wir für den Sternchenlauf alles Gute, viel Erfolg und vor allem LaufSPASS
LET
Laufeinsteiger-Training 2022
“In 50 Tagen zum 5km Sternchenlauf”
Laufeinsteigerkurs 17. April 2023 – “In 50 Tagen zum 5 km Sternchenlauf”
“In 50 Tagen zum 5 km Sternchenlauf” Endlich ist es soweit… es geht wieder los… Am 19. April um 18:15 Uhr startet unser Laufeinsteiger-Kurs. Ein Infoabend ist am Montag, 17. April um 19:00 Uhr im Vereinsheim an der Falkenstraße geplant. zur Anmeldung Wir freuen uns sehr auf viele neue und …
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LET – Trainingsplan S3
Trainingsplan S3 – 2023 laufeinsteiger.laufspass@swsende.de Ziel ist das DLV Laufabzeichen der Stufe 3: 60 Minuten Laufen ohne Pause, Tempo beliebig oder das DLV Walking-, Nordic-Walking-Abzeichen der Stufe 2: 60 Minuten Walking ohne Pause, Tempo beliebig TrainingsplanTrainingsplan zum Download TE Datum Treffpunkt Programm – Mi. 07.06. – 18:30 Sternchenlauf 12. …
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Laufeinsteiger-Training am 16. Mai 2022
Aufgrund der aktuellen Wettervorhersage ist es noch ungewiss, ob das heutige Training wie geplant stattfinden kann. Wir werden die Entscheidung dazu erst sehr spontan treffen können. Die Sicherheit unserer Teilnehmerinnen und Teilnehmer hat oberste Priorität. Bitte habt Verständnis, wenn wir uns erst kurzfristig dazu melden können. Eure Übungsleiter vom Laufspass …
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Unser Laufeinsteiger-Training ist gestartet
In 50 Tagen zum 5 km Sternchenlauf. Das ist unser Motto. Das erste Training haben die Laufeinsteiger gestern erfolgreich gemeistert. Für kurzentschlossene sind noch Plätze frei. https://laufspass.swsende.de/laufeinsteiger
Laufeinsteigerkurs 17. April 2023 – “In 50 Tagen zum 5 km Sternchenlauf”
“In 50 Tagen zum 5 km Sternchenlauf” Endlich ist es soweit… es geht wieder los… Am 19. April um 18:15 Uhr startet unser Laufeinsteiger-Kurs. Ein Infoabend ist am Montag, 17. April um 19:00 Uhr im Vereinsheim an der Falkenstraße geplant. zur Anmeldung Wir freuen uns sehr auf viele neue und …
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LET – Ausschreibung
Ausschreibung Laufeinsteigerkurs laufeinsteiger.laufspass@swsende.de „In 50 Tagen zum 5-Km-Sternchenlauf“ Unter dem Motto bieten wir vom Laufspass SW Sende wieder einen Laufeinsteigerkurs an.Für die Teilnahme wird keine Lauferfahrung vorausgesetzt.Der Kurs beginnt am Mittwoch, den 19. April und endet mit dem 5 km Sternchenlauf am 07. Juni 2023. Geplant sind sieben Trainingswochen mit …
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LET – Trainingsplan U30
Trainingsplan U30 – 2023 laufeinsteiger.laufspass TrainingsplanTrainingsplan zum Download TE Datum Treffpunkt Programm – Mo. 17.04. – 19:00 Infoabend – Sportheim SW Sende, Falkenstraße 113, 33758 Schloß Holte 01 Mi. 19.04. – 18:15 Lauftreff GA2 – ca. 5 km Kennenlernlauf (Holter Wald) 02 Sa. 22.04. – 10:00 Lauftreff GA1 – ca. …
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LET – Trainingsplan
Trainingsplan Laufeinsteiger – 2023 laufeinsteiger.laufspass@swsende.de TrainingsplanTrainingsplan zum Download TE Datum Länge Zeit Int Min./Int. Strecke – Mo. 17.04. – 19:00 Infoabend – Sportheim SW Sende, Falkenstraße 113, 33758 Schloß Holte 01 Mi. 19.04. – 18:15 4740 m 44:00 22 1:30 01 – 22 x 1:30 02 Sa. 22.04. – 10:00 …
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LET – Mein Laufeinstieg
Mein Laufeinstieg laufeinsteiger.laufspass@swsende.de „Mein Laufeinstieg mit dem Laufspass SW Sende“ Liebe Laufeinsteigerin, lieber Laufeinsteiger! Wir begrüßen dich recht herzlich beim Laufspass SW Sende und freuen uns sehr darüber, dass du dich dazu entschieden hast, deinen Laufeinstieg gemeinsam mit uns zu starten (Läufer duzen sich!). Laufen ist der beliebteste Ausdauersport der …
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