Hermannslauf 2024
Infos zum Hermannslauftraining Am 06.Januar 2024 startet das Hermannslauftraining mit dem Laufspass SW Sende. Anmeldungen werden ab sofort entgegengenommen.
Laufspass-Kurse
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Laufeinsteigerkurs 17. April 2023 – “In 50 Tagen zum 5 km Sternchenlauf”
“In 50 Tagen zum 5 km Sternchenlauf” Endlich ist es soweit… es geht wieder los… Am 19. April um 18:15 Uhr startet unser Laufeinsteiger-Kurs. Ein Infoabend ist am Montag, 17. April um 19:00 Uhr im Vereinsheim an der Falkenstraße geplant. zur Anmeldung Wir freuen uns sehr auf viele neue und …
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LET – Ausschreibung
Ausschreibung Laufeinsteigerkurs laufeinsteiger.laufspass@swsende.de „In 50 Tagen zum 5-Km-Sternchenlauf“ Unter dem Motto bieten wir vom Laufspass SW Sende wieder einen Laufeinsteigerkurs an.Für die Teilnahme wird keine Lauferfahrung vorausgesetzt.Der Kurs beginnt am Mittwoch, den 28. April und endet mit dem 5 km Sternchenlauf am 18. Juni 2025. Geplant sind sieben Trainingswochen mit …
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LET – Trainingsplan U30
Trainingsplan U30 – 2025 laufeinsteiger.laufspass TrainingsplanTrainingsplan zum Download TE Datum Treffpunkt Programm – Mo. 28.04. – 19:00 Infoabend – Sportheim SW Sende, Falkenstraße 113, 33758 Schloß Holte 01 Mi. 30.04. – 18:15 Lauftreff GA2 – ca. 5 km Kennenlernlauf (Holter Wald) 02 Sa. 03.05. – 10:00 Lauftreff GA1 – ca. …
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LET – Trainingsstrecken
Trainingsstrecken zum Laufeinsteigerkurs laufeinsteiger.laufspass@swsende.de Laufen / Walking und Nordic-Walking
LET – Trainingsplan
Trainingsplan Laufeinsteiger – 2025 laufeinsteiger.laufspass@swsende.de Trainingsplan TE Datum Länge Zeit Int Min./Int. Strecke – Mo. 28.04. – 19:00 Infoabend – Sportheim SW Sende, Falkenstraße 113, 33758 Schloß Holte 01 Mi. 30.04. – 18:15 4740 m 44:00 22 1:30 01 – 22 x 1:30 02 Sa. 02.05. – 10:00 4330 m …
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LET – Mein Laufeinstieg
Mein Laufeinstieg laufeinsteiger.laufspass@swsende.de „Mein Laufeinstieg mit dem Laufspass SW Sende“ Liebe Laufeinsteigerin, lieber Laufeinsteiger! Wir begrüßen dich recht herzlich beim Laufspass SW Sende und freuen uns sehr darüber, dass du dich dazu entschieden hast, deinen Laufeinstieg gemeinsam mit uns zu starten (Läufer duzen sich!). Laufen ist der beliebteste Ausdauersport der …
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LET – Anmeldung
Anmeldung zum Laufeinsteigerkurs laufeinsteiger.laufspass@swsende.de
LET
Laufeinsteigerkurs laufeinsteiger.laufspass@swsende.de “In 50 Tagen zum 5 km Sternchenlauf”, so lautet unser beliebtes Motto des Laufeinsteigerkurses.Jeder ist herzlich eingeladen mitzumachen, es wird keine Lauferfahrung vorausgesetzt. Der Laufeinsteigerkurs richtet sich an alle, die mit dem Laufen anfangen, oder nach einer längeren Pause wieder einsteigen möchten. Eine weitere Gruppe U30 trainiert mit …
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Eure Übungsleiter
Eure Übungsleiter sport.laufspass@swsende.de Der Laufspass SW Sende hat vielerlei Angebote, wie Lauftreff, verschiedene Trainings, Einsteiger-Laufkurse, Vorbereitungskurse für den Hermannslauf, usw. Wir möchten euch immer persönlich begleiten und unterstützen, weshalb wir mittlerweile ca. 30 Übungsleiter stellen. Die meisten haben ihr Wissen mit einer Ausbildung beim FLVW (DLV) gestärkt. Oft werden unsere …
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