Ausschreibung Laufeinsteigerkurs laufeinsteiger.laufspass@swsende.de
„In 50 Tagen zum 5-Km-Sternchenlauf“
Unter dem Motto bieten wir vom Laufspass SW Sende auch im Jubiläumsjahr des Sternchenlaufs wieder einen Laufeinsteigerkurs an. Für die Teilnahme wird keine Lauferfahrung vorausgesetzt.
Der Kurs beginnt auf Grund des Maifeiertages am Donnerstag, den 02. Mai und endet mit dem 5 km Sternchenlauf am 19. Juni.
Geplant sind sieben Trainingswochen mit insgesamt 21 Trainingseinheiten von jeweils etwa 45 bis 60 Minuten Dauer. Ziel des Trainings ist es, am Ende des Kurses 45 Minuten am Stück durchlaufen zu können.
Die Lauftreffzeiten sind Montags und Mittwochs um 18:15 Uhr und Samstags um 10:00 Uhr.
Eine Gruppe U30, mit dem Ziel die 5 Kilometer unter 30 Minuten zu laufen, steht auch in diesem Jahr wieder zusäzlich auf dem Programm. Diese Gruppe richtet sich an Einsteiger der letzten Jahre und an alle Läufer mit Volkslaufambitionen. Das Training für diese Gruppe findet Montags, Donnertags und Samstags zu den üblichen Lauftreffzeiten statt.
Außerdem wird auch eine Vorbereitung für den Kinder- und Schülerlauf angeboten.
Das Training der Kinder im Alter zwischen 8 und 12 Jahren findet Donnerstags von 17:00 Uhr (Treff 16:45 Uhr) bis 18:30 Uhr, im Stadion am Hallenbad statt.
Trainingszeiten & Treffpunkte Treffpunkte
Laufeinsteiger
Montags und Mittwochs um 18:15 Uhr und Samstags um 10:00 Uhr
Treffpunkt: Lisa Tetzner Schule
Gruppe U30
Montags und Donnerstags um 18:15 Uhr und Samstags um 10:00 Uhr
Treffpunkt: Montags und Samstags – Lisa Tetzner Schule
Treffpunkt: Donnerstags: Stadion am Hallenbad
Kinder- und Jugendtraining
Donnerstags um 17:00 Uhr (Treff 16:45 Uhr)
Treffpunkt: Stadion am Hallenbad
Kursgebühr / Startplatz / FunktionsShirt
- Für Vereinsmitglieder beträgt die Gebühr 25,-€ (inkl. Startplatz 8,-€ und Jubiläums-Shirt 12,-€)
- Für Nichtmitglieder beträgt die Gebühr 45,- € (inkl. Startplatz 8,-€ und Jubiläums-Shirt 12,-€)
- Die Teilnahme am Kinder- und Jugendtraining ist kostenlos. (ohne Jubiläums-Shirt)
- Die Gebühr ist vor Kursbeginn zu überweisen.
Bankverbindung
| Empfänger IBAN BIC Bank Verwendungszweck | Laufspass SW Sende DE29 4786 2447 8611 0234 04 GENO DE M1 RNE Volksbank Rietberg eG Laufeinsteigerkurs 2019 |
AUSKUNFT & INFORMATIONEN
Wir treffen uns bereits zum ersten Mal zum Infoabend am Montag 29. April 2019 um 19:00 Uhr im Vereinsheim Schwarz Weiß Sende, Falkenstraße 113, 33758 Schloß Holte-Stukenbrock.
| Kontakt Vanessa Frenzel Jörg Tews Dragi Kostevski | Vanessa.Frenzel@swsende.de Joerg.Tews@swsende.de Dragi.Kostevski@swsende.de | 0160 / 96 24 50 94 0170 / 63 19 019 0170 / 99 32 745 (Kinder- und Jugendtraining) |