Impressionen

Impressionen Hermannslaufkurs hermannslauf.laufspass@swsende.de

Trainingsplan / -protokoll Gruppe B

Trainingsplan / -protokoll Hermannslaufkurs Gruppe B hermannslauf.laufspass@swsende.de Zielzeit 3:35 – 3:55 h / Tempobereich im Training: 7:45 – 8:15 min/km Trainingsplan – Trainingsplan zum Download Trainingsprotokoll Nr. Datum PlanEinheit Streckekm Zeith:mm:ss Tempom:ss Strecke TreffpunktGMAPS 1 Sa. 06.01. – 14:00 90min lgBL 11,47 1:30:27 7:53 LH 2 Sa. 13.01. – 14:00 …

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Trainingsplan / -protokoll Gruppe C

Trainingsplan / -protokoll Hermannslaufkurs Gruppe C hermannslauf.laufspass@swsende.de Zielzeit 3:15 – 3:35 h / Tempobereich im Training: 7:15 – 7:45 min/km Trainingsplan – Trainingsplan zum Download Trainingsprotokoll Nr. Datum PlanEinheit Streckekm Zeith:mm:ss Tempom:ss Strecke TreffpunktGMAPS 1 Sa. 06.01. – 14:00 90min lgBL 12,32 1:32:35 7:31 LH 2 Sa. 13.01. – 14:00 …

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Trainingsplan / -protokoll Gruppe D

Trainingsplan / -protokoll Hermannslaufkurs Gruppe D hermannslauf.laufspass@swsende.de Zielzeit 2:55 – 3:15 h / Tempobereich im Training: 6:45 – 7:15 min/km Trainingsplan – Trainingsplan zum Download Trainingsprotokoll Nr. Datum PlanEinheit Streckekm Zeith:mm:ss Tempom:ss Strecke TreffpunktGMAPS 1 Sa. 06.01. – 14:00 90min lgBL 13,20 1:30:04 6:50 LH 2 Sa. 13.01. – 14:00 …

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Trainingsstrecken

Trainingsgruppen und -strecken beim Hermannslaufkurs Bei Fragen wendet euch bitte an: hermannslauf.laufspass@swsende.de Gruppe A: 3:55 h bis ankommen Tempobereich im Training: 8:15 – 9:00 min/km – Trainingsplan ansehen Fehler: GPSies ist aktuell nicht erreichbar, Vorschau aktuell nicht möglich. Gruppe B: 3:35 – 3:55 h Tempobereich: 7:45 – 8:15 min/km – Trainingsplan …

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