LET – Ausschreibung

Ausschreibung Laufeinsteigerkurs laufeinsteiger.laufspass@swsende.de „In 50 Tagen zum 5-Km-Sternchenlauf“ Unter dem Motto bieten wir vom Laufspass SW Sende wieder einen Laufeinsteigerkurs an.Für die Teilnahme wird keine Lauferfahrung vorausgesetzt.Der Kurs beginnt am Mittwoch, den 27. April und endet mit dem 5 km Sternchenlauf am 15. Juni. Geplant sind sieben Trainingswochen mit insgesamt …

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LET – Trainingsplan U30

Trainingsplan U30 laufeinsteiger.laufspass@swsende.de Zielzeit unter 30 Minuten Abschlußlauf beim 5 km Sternchenlauf am 15. Juni 2022 TrainingsplanTrainingsplan zum Download TE Datum  Treffpunkt  Programm – Mo. 25.04. – 19:00 Infoabend – Sportheim SW Sende, Falkenstraße 113, 33758 Schloß Holte 01 Mi. 27.04. – 18:15 Lauftreff GA2 – ca. 5 km Kennenlernlauf …

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LET – Trainingsstrecken

Trainingsstrecken zum Laufeinsteigerkurs laufeinsteiger.laufspass@swsende.de Laufen / Walking und Nordic-Walking

LET – Trainingsplan

Trainingsplan Laufeinsteiger laufeinsteiger.laufspass@swsende.de Ziel 45 Minuten durchzulaufen Abschlußlauf beim 5 km Sternchenlauf am 15. Juni 2022 TrainingsplanTrainingsplan zum Download TE Datum Länge Zeit Int Min./Int. Strecke – Mo. 25.04. – 19:00 Infoabend – Sportheim SW Sende, Falkenstraße 113, 33758 Schloß Holte 01 Mi. 27.04. – 18:15 4740 m 44:00 22 …

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LET

Laufeinsteigerkurs laufeinsteiger.laufspass@swsende.de “In 50 Tagen zum 5 km Sternchenlauf”, so lautet unser beliebtes Motto des Laufeinsteigerkurses.Jeder ist herzlich eingeladen mitzumachen, es wird keine Lauferfahrung vorausgesetzt. Der Laufeinsteigerkurs richtet sich an alle, die mit dem Laufen anfangen, oder nach einer längeren Pause wieder einsteigen möchten. Eine weitere Gruppe U30 trainiert mit …

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LET – Anmeldung

Anmeldung zum Laufeinsteigerkurs laufeinsteiger.laufspass@swsende.de

LET – Mein Laufeinstieg

Mein Laufeinstieg laufeinsteiger.laufspass@swsende.de „Mein Laufeinstieg mit dem Laufspass SW Sende“ Liebe Laufeinsteigerin, lieber Laufeinsteiger! Wir begrüßen dich recht herzlich beim Laufspass SW Sende und freuen uns sehr darüber, dass du dich dazu entschieden hast, deinen Laufeinstieg gemeinsam mit uns zu starten (Läufer duzen sich!). Laufen ist der beliebteste Ausdauersport der …

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