LET ’22

Ausschreibung Laufeinsteigerkurs laufeinsteiger.laufspass@swsende.de „In 50 Tagen zum 5-Km-Sternchenlauf“ Unter dem Motto bieten wir vom Laufspass SW Sende wieder einen Laufeinsteigerkurs an.Für die Teilnahme wird keine Lauferfahrung vorausgesetzt.Der Kurs beginnt am Mittwoch, den 28. April und endet mit dem 5 km Sternchenlauf am 18. Juni 2025. Geplant sind sieben Trainingswochen mit …

Trainingsplan U30 – 2025 laufeinsteiger.laufspass TrainingsplanTrainingsplan zum Download TE Datum  Treffpunkt  Programm – Mo. 28.04. – 19:00 Infoabend – Sportheim SW Sende, Falkenstraße 113, 33758 Schloß Holte 01 Mi. 30.04. – 18:15 Lauftreff GA2 – ca. 5 km Kennenlernlauf (Holter Wald) 02 Sa. 03.05. – 10:00 Lauftreff GA1 – ca. …

Trainingsplan Laufeinsteiger – 2025 laufeinsteiger.laufspass@swsende.de Trainingsplan TE Datum Länge Zeit Int Min./Int. Strecke – Mo. 28.04. – 19:00 Infoabend – Sportheim SW Sende, Falkenstraße 113, 33758 Schloß Holte 01 Mi. 30.04. – 18:15 4740 m 44:00 22 1:30 01 – 22 x 1:30 02 Sa. 02.05. – 10:00 4330 m …

Mein Laufeinstieg laufeinsteiger.laufspass@swsende.de „Mein Laufeinstieg mit dem Laufspass SW Sende“ Liebe Laufeinsteigerin, lieber Laufeinsteiger! Wir begrüßen dich recht herzlich beim Laufspass SW Sende und freuen uns sehr darüber, dass du dich dazu entschieden hast, deinen Laufeinstieg gemeinsam mit uns zu starten (Läufer duzen sich!). Laufen ist der beliebteste Ausdauersport der …

Anmeldung zum Laufeinsteigerkurs laufeinsteiger.laufspass@swsende.de