Berglauf – Training

Der Laufspass bietet seinen Mitgliedern/Mitgliederinnen erstmalig ein kostenloses Berglauf-Training mit technischer Anleitung an. Hierbei werden Bergauf- und Bergab-Lauftechniken gemeinsam geübt. Dadurch unterscheidet sich dieses Training vom klassischen Dauerlauf. Dieses Training richtet sich sowohl an erfahrene Hermannsläufer als auch an bisherige Flachlandläufer. Um das Training als Gruppe durchführen zu können, wird …

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