Laufeinsteigerkurs laufeinsteiger.laufspass@swsende.de

“In 50 Tagen zum 5 km Sternchenlauf”, so lautet unser beliebtes Motto des Laufeinsteigerkurses.
Jeder ist herzlich eingeladen mitzumachen, es wird keine Lauferfahrung vorausgesetzt.

Der Laufeinsteigerkurs richtet sich an alle, die mit dem Laufen anfangen, oder nach einer längeren Pause wieder einsteigen möchten.

Eine weitere Gruppe U30 trainiert mit dem Ziel, die 5 km unter 30 Minuten zu laufen. Diese Gruppe richtet sich an Einsteiger der letzten Jahre und an alle Läufer mit Volkslaufambitionen.

Weiter im Programm eine Walking / Nordic-Walking Gruppe. Im Rahmen des Einsteigerkurses werden den Teilnehmern grundlegende Kenntnisse zum Walking / Nordic-Walking vermittelt oder vertieft.

Für Kinder im Alter zwischen 8 und 12 Jahren bieten wir, im Rahmen unseres Kinder- und Jugendtrainings, eine Vorbereitung auf den Kinder- und Schülerlauf des Sternchenlaufes an.