LET – Trainingsplan S3

Trainingsplan S3 laufeinsteiger.laufspass@swsende.de Ziel ist das DLV Laufabzeichen der Stufe 3: 60 Minuten Laufen ohne Pause, Tempo beliebig oder das DLV Walking-, Nordic-Walking-Abzeichen der Stufe 2: 60 Minuten Walking ohne Pause, Tempo beliebig Trainingsplan TE Datum  Treffpunkt  Programm   01 Sa. 18.06. – 10:00 Lauftreff 45-50 min. lgDl 02 Mo. …

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Laufeinsteiger laufen weiter

Liebe Laufeinsteiger, ihr seid nun keine Laufeinsteiger mehr! Wir gratulieren euch zu einem toll gemeisterten Sternchenlauf bei warmen sonnigen Wetter. Nach dem Sternchenlauf ist vor dem nächsten Lauf und mitten in einem tollen Läuferleben… Unser Lauftreff steht euch jederzeit offen. Gerne könnt ihr im Fortgeschrittenenkurs weiterlaufen, den wir euch ab …

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Trainingsplan S3

Trainingsplan S3 laufeinsteiger.laufspass@swsende.de Ziel ist das DLV Laufabzeichen Stufe 3: 60 Minuten Laufen ohne Pause, Tempo beliebig Laufabzeichen zum Download TrainingsplanTrainingsplan zum Download TE Datum  Treffpunkt  Programm   01 Sa. 22.06. – 10:00 Lauftreff 45-50 min. lgDl 02 Mo. 24.06. – 18:15 Lauftreff 45-50 min. lgDl   03 Mi. 26.06. …

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Generalprobe gelungen

Unseren Laufeinsteigern wünschen wir für den Sternchenlauf alles Gute, viel Erfolg und vor allem LaufSPASS!

Impressionen

Impressionen Laufeinsteigerkurs laufeinsteiger.laufspass@swsende.de

LET ’19

Laufeinsteigerkurs laufeinsteiger.laufspass@swsende.de “In 50 Tagen zum 5 km Sternchenlauf”, so lautet unser beliebtes Motto des Laufeinsteigerkurses.Jeder ist herzlich eingeladen mitzumachen, es wird keine Lauferfahrung vorausgesetzt. Der Laufeinsteigerkurs richtet sich an alle, die mit dem Laufen anfangen, oder nach einer längeren Pause wieder einsteigen möchten. Eine weitere Gruppe U30 trainiert mit …

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Ausschreibung

Ausschreibung Laufeinsteigerkurs laufeinsteiger.laufspass@swsende.de „In 50 Tagen zum 5-Km-Sternchenlauf“ Unter dem Motto bieten wir vom Laufspass SW Sende auch im Jubiläumsjahr des Sternchenlaufs wieder einen Laufeinsteigerkurs an. Für die Teilnahme wird keine Lauferfahrung vorausgesetzt.Der Kurs beginnt auf Grund des Maifeiertages am Donnerstag, den 02. Mai und endet mit dem 5 km …

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