HLT Strecken – Gruppe W
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HLT ’22
HLT Strecken – Gruppe A
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HLT Strecken – Gruppe B
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HLT Strecken – Gruppe D
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HLT Strecken – Gruppe E
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HLT Strecken – Gruppe C
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Übungsleiter/innen
Eure Übungsleiter/innen beim Hermannslaufkurs hermannslauf.laufspass@swsende.de2026 Lauf-Gruppen A-F und Walking-Gruppe W Gruppe A Heide, Sabine Gruppe B Sabrina, Sven Gruppe C Anke, Sandra, Dieter, Jürgen Gruppe D Karl-Heinz, Jörg Gruppe E, F Daniel, Joseph Gruppe W Christel, Julia Orga Michaela, Jan
Trainingsplan / -protokoll Gruppe A
Trainingsplan / -protokoll Hermannslaufkurs Gruppe A hermannslauf.laufspass@swsende.de Zielzeit 3:55 h bis ankommen / Tempobereich im Training: 8:15 – 9:00 min/km Trainingsplan – Trainingsplan zum Download Trainingsprotokoll Nr. Datum PlanEinheit Streckekm Zeith:mm:ss Tempom:ss Strecke TreffpunktGMAPS 1 Sa. 11.01. – 14:00 90min lgBL LH 2 Sa. 18.01. – 14:00 100min lgBL LH …
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Impressionen
Impressionen Hermannslaufkurs hermannslauf.laufspass@swsende.de
Trainingsplan / -protokoll Gruppe B
Trainingsplan / -protokoll Hermannslaufkurs Gruppe B hermannslauf.laufspass@swsende.de Zielzeit 3:35 – 3:55 h / Tempobereich im Training: 7:45 – 8:15 min/km Trainingsplan – Trainingsplan zum Download Trainingsprotokoll Nr. Datum PlanEinheit Streckekm Zeith:mm:ss Tempom:ss Strecke TreffpunktGMAPS 1 Sa. 11.01. – 14:00 90min lgBL LH 2 Sa. 18.01. – 14:00 100min lgBL LH …
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